In der Hypnosesitzung erlebt sich der Sportler selber in Situationen, in denen er gerade Höchstleistungen erbringt, er fühlt sich komplett hinein. In seiner Vorstellung kann er ruhig das bisher beste erreichte reale Ergebnis übertreffen, er darf über sich hinauswachsen. Wir bauen in seiner Vorstellung also das perfekte Ergebnis, den besten Erfolg. Und genauso wie ein Muskel erst dann wächst, wenn er strapaziert, trainiert und betätigt wird, so stellt sich auch in unserem Unterbewusstsein erst dann ein Wachstum ein, wenn wir es entsprechend aktivieren. Die durch Sporthypnose zu erzielenden Leistungssteigerungen sind gigantisch. Deshalb ist die Sporthypnose aus dem Spitzensport kaum mehr wegzudenken. Natürlich muss der Körper nach wie vor trainiert werden - aber der Geist spielt einen keine Streiche mehr, sondern unterstützt das perfekte Trainings- und Wettkampfergebnis.
Comments